我不喜欢穿跑鞋和运动鞋，但是要去健身房健身，穿什么好啊

我不喜欢穿跑鞋和运动鞋，但是要去健身房健身，穿什么好啊？

我建议还是卖专业的运动跑鞋比较好，此类鞋子比较轻，也比较的贴脚，内衬也比较的柔软、舒服，还比较有弹性，在健身房跳操和跑步的时候会比较舒服，不容易让脚感觉到疲劳。我是读体育的，对这可是深有体会的。穿其他的鞋子进行跑步跳操什么的，虽然也可以，但过后脚会很累。

中学生体育课不愿跑步，有什么好方法劝导？

关于中心学生不爱跑步的问题。我本人是体育教师出生

我有一下几点建议：中学生的孩子年龄正好处在叛逆期，也在青春期，打不得说不得。

首先要这样做：

男生

一要男生要培养‘’英雄‘’，班级里的男生。

二要用学生喜欢的体育明星激励学生。你们想象他一样吗？

三要对不喜欢运动的学生要多鼓励那怕是一点点的变化也要鼓励。

四要建立团队意识，一人不行团队挨罚。根据情况而定。

女生

一要说明运动的好处，不知只是跑步其他的也可以，告诉他们这样可以改善线体。激发学生的爱美心。

二要讲事实说例子，我们班里的哪位学生最近有哪些改变。

三要参考男生

四要对身体娇弱的孩子也不能放弃。鼓励他们多运动做些简单的。给其他学生做榜样。

这其实很考验老师的难心与决心。希望对您有帮助。

明天运动会100米跑。家里只有帆布鞋。适合短跑吗？会不会降低速度啊？不喜欢穿运动鞋？

帆布鞋跑步一般般吧。降低速度应该不会不至于吧，你平时跑得快的话那也就没什么关系了。帆布鞋跑起来脚会有点痛，但那只会对长跑有影响短跑没关系，只是帆布鞋没有跑鞋贴脚，也不够轻便，弹性差

体育课学生不愿意跑步，找各种理由躲避，特别是女生，该怎么去处理呢？

汗颜。

。。体校？？普通学校高中 初中 小学？能找出这样理由的女生应该不是小学生。你想啊 学生上课 出一身汗 坐在教室能舒服吗？？谁愿意没事出一身汗？？在说了 体育课 只有跑步吗？压腿 活动筋骨 照样可以把身体韧带拉开 不过还是要简单的跑步 一圈两圈 身体跑热就可以了！~然后做点其他活动 体操 或者学生的一些爱好 比如散打 武术 好像很多学生都喜欢这些！~虽然给他们上这些没有很大的用处 都知道没有力气 你就是会散打也是白脖。哄好孩子们 别让他们闹人就可以了！~！如果是初中体育加试 那你就要费点心了。不过现在初中高中体育考试 哎呦喂。你是体育老师还不知道么？关系啊。关系说说话 不比你跑10圈顶用。。哎 中国的教育就是这样！~没办法！~

现在我初三了，在学校里天天都要跑步，我真的不想跑，有什么办法可以不跑吗？

不，这种锻炼还是必要的 看着那些很瘦弱的女生或者七年级都在坚持，咬牙忍一忍就可以了 我们学校也是每天都要跑步的 我要参加集体跑步七圈 训练营跑步10圈 外加女子武术社团的5圈 只有坚持，不可以找什么理由来开脱的，我初二 这样才可以锻炼出毅力 加油，贵在坚持

12岁孩子不爱跑步是怎么回事？

那假如你30岁不爱打扮，你又为何？适当引导，各有所爱，没必须强求