中国古典舞身韵主要基本元素有哪些

中国古典舞身韵主要基本元素有哪些？

古典舞身韵的元素 提、沉、冲、靠、含、腆、移、旁提、横拧等，好比是身韵语言的 “语音”也可以说是基础符号。壹身韵的主要动作 “云肩转腰”、“燕子穿林”等，就好像是身韵的语言“辞汇”。贰身韵意象 身韵的动作所表现出来的意象，就像是身韵的语言，或者说是 “语义”。叁身韵的语言规则 身韵遵循的“欲左先右”、“欲上先下”、“欲开先合”都是“从反面做起”的运动规则，与“平圆、立圆、八字圆”的“三圆”路线规则，就像是身韵的“语法”。 这些方面就构成了身韵的内部结构，再加上身韵“形、神、劲、律”的表现方式，使得中国舞具有了中国文化特色的舞蹈美学。 ? end ? 新晔舞蹈

学习古典舞有哪些身韵练习？

中国古典舞神韵的教学要从训练的角度开始建立，要同时要解决形体训练、素质训练、技术技巧训练、艺术表现力训练，直到舞台上形象塑造训练等任务。所以说，以解决肌肉素质、软开度、耐力、爆发力、韧性、重心等方面，对于训练学生来说，是不可缺少的

方法/步骤

1.做好素质训练

　　平时可以加强对人体运动的科学研究，在运动的幅度、韧带的柔韧性、重心的把握、肌肉能力等方面都要达到训练的效果。比如“前旁搬腿”要完成180o，而且还要求主力腿、动力腿都是绝对的直膝，还要求主力脚半脚尖，控制到最高度，并保持很长时间(两个八拍)。这说明在素质训练上要向动作的极限要求发展。所以说古典舞基本训练的目的是着重解决学生身体的基本素质问题，以跳、转、翻等技术技巧来增强舞蹈表现力，这可称为技法训练。

2.牢固把握身韵的元素

　　所谓元素，包括基本技法、身法、神韵、呼吸、形、态、点、线等诸多核心因素，在教学当中，要基于“从元素出发，从韵律入手”这样的教学方法，以 “云肩转腰”、“风火轮”、“燕子穿林”为例，它们的素材并不是很多，然而却得到了最大限度的发展。