形体舞母亲的教程

特殊时期不能出门,老妈广场舞都不能跳了,闷在家中总说手脚麻木不爽利,有什么好的建议吗?

老师你好!我来回答这个问题,这个问题对我来说非常简单实用,因为这是我的亲身经历,在这疫情期间,不能出门,吃了睡,睡了吃,不活动,经常出现手指麻木,浑身僵硬两腿走路也走不动,我老头子说,咱们屋里真宽敞,你还跳你那广场舞,活动活动,说不定就好了!还真是的,我把音响声音开小一点,不影响邻居,我就开始每天早晚都跳跳客厅广场舞,做做操,活动活动筋骨,促进血液循环,还真管用,我手指也不麻了!走路也走动了!我建议大家在这特殊期间,和您的家人一起在客厅里,跳跳广场舞,做做操,活动活动筋骨,促进血液循环,身体就好了!这就是我的一点小小建议,请大家试试吧!回答完毕,谢谢!谢谢!

有适合妈妈穿着跳广场舞不掉跟的鞋吗?

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有适合妈妈跳广场舞不掉跟的鞋吗?

跳广场舞主要目的为了健身,所以穿的鞋子以舒适为主。跳舞的时间一般都在一到两个小时,时间长了如果鞋子穿着不舒服会使人感到累和不舒服,我向你介绍几种鞋子:

  1. 平底鞋,这样的鞋子穿起来跟脚又舒服,跳多长时间都不累。
  1. 旅游鞋,鞋底平坦,可塑性大,富有弹性,跑跳时有一定的缓冲作用,所以跳舞时也可以穿。
  1. 专业的舞蹈鞋,网上很多平台都有这种专门跳舞穿的鞋子,既舒服又跟脚,还很漂亮。

希望我的回答对你有所帮助

原文标题:特殊时期不能出门,老妈广场舞都不能跳了,闷在家中总说手脚麻木不爽利,有什么好的建议吗

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