广东凉茶都有哪些

广东凉茶都有哪些？

还是不要喝凉茶的好。泻火的方法有很多。可以自己在家里做的。首先饮食要清淡一些，不要过分油腻，油炸，辛辣的都不要吃，多吃新鲜的水果蔬菜，多喝凉开水，凉拌个苦瓜吃一下，喝点竹叶茶，喝点菊花茶都可以的。如果孕妇上火的话在饮食上多饮水，多吃一些容易消化的食物，少吃辛辣、油炸、油腻的食物。多喝绿豆汤、菊花茶，适量吃些苦瓜、百合之类的苦味食物，同时注意多休息。**是不要喝一些凉茶，对孕妇身体是不利的，也可以适当吃一些西瓜，其含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。

广东人喜欢的凉茶配方有哪些？

广东人不仅擅长煲汤，还精于配茶。广东凉茶的配制方法有很多，其中比较经典的配方有两种：一种是以金银花、野菊花为主材调配，一种是以鸡骨草、夏枯草为主材调配。但更多的是多种材料配制，加上现在配方都在不断创新，需要满足现代人日益提高的口感要求。

比如最出名的王老吉凉茶，也是我最爱喝的凉茶，王老吉的配方虽是基础传统，但其实也是经过改革创新的。它的配方具有三花一草一叶，菊花，金银花，蛋花，甘草，仙草，夏枯草，布渣叶。

还有很多中药材都可以入茶，比如薄荷，板蓝根等等，广东人真正把口感和健康融合在一杯凉茶里。