学习时眼睛离书本的最佳距离是多少

学习时眼睛离书本的最佳距离是多少？为什么不能离书太近？

当眼睛看近处的事物时，眼睛的睫状肌收缩，晶状体向前后方向凸起。相当与凸透镜焦距变短，所以可以看清楚近处物体。如果长时间维持这种状态就会产生视觉疲劳，所以近距离看书损害眼睛。

写字和读书的时候，眼睛距离书本多远？

答案：看书写字时，眼与书本的距离应保持在一尺左右，大致范围在33厘米左右。同时，坐的姿势要端正，头要放正，背要挺直。总结：看书写字要做到“三个一”，即“眼离书本一尺远、胸离书本一拳远、手离笔尖一寸远”。科学根据：青少年在读书写字时，如果姿势不正确，书本放得离眼很近，或采光、照光条件不好，或持续用眼的时间过长，都会使睫状肌持续收缩，晶状体曲度增大。时间久了，一旦看远处物体时，睫状肌不能放松，变凸的晶状体出不能恢复到正常状态，这样就造成了假性近视。预防措施： 为了预防近视眼，要做到“三要”和“四不看”。三要：

1、读书姿势要正确，眼与书的距离要在33厘米左右；

2、看电视或使用电脑1小时后要休息一下，要远眺儿分钟。

3、要定期检查视力，认真做眼保健操。四不看：不在直射的强光下看书；不在光线暗的地方看书；不躺卧看书；不走路看书。

读书写字时眼睛离书本大约多少厘米？

"一拳一尺一寸"，所以应该是一市尺，约33.33cm这样对眼睛好望采纳

人与书本距离-写字时书本和眼睛的最佳距离是多少？

1.适当使用电子产品，尽量少看电视、少玩手机。人与电视机保持三米以上距离。使用电子产品时，字体要放大，每隔20分钟休息20秒，望望远处20米以外的风景。

2.创造良好的用眼环境。学习时要有充足的光线，不要在暗处或直射阳光下看书，不要躺在床上及走路或乘车时看书。

3.读书写字姿势要端正。做作业保持良好的坐姿和握笔姿势；读书写字身体要坐正，做到“一尺一寸一拳头”，即保持眼睛与书本距离为一尺、胸前与桌面保持一拳头（10厘米）、握笔的手指与笔尖距离应一寸左右（3厘米）。

4.每天做眼保健操最少3遍。

蝶适祝您健康；

看书写字时，眼与书本的距离应保持在（）？

平时阅读或写字时，书本和眼的距离应保持在30厘米左右。

光线要充足、柔和，不要在阳光直射下学习，光源应在左前方。

教育孩子看书、写字姿势要端正，不要养成趴在桌子上学习的习惯，也不要躺着或坐车时看书。

防止眼肌疲劳，学习时间不要过长，一次40分钟为宜，休息10分钟，看看远处物体或做眼睛保健操。