肠胃不好的人晚上夜宵该吃些什么好呢

肠胃不好的人晚上夜宵该吃些什么好呢？谢谢？

肠胃不好的人晚上睡前最好不要吃宵夜，晚上睡前吃宵夜不容易消化的，不过如果肚子饿实在想吃东西的话，那就吃一些清淡的食物，或者多吃一些膳食纤维，这样有助于肠胃的消化能力提高，一般来说可以吃点馄饨，粥，馒头，冬瓜、黄瓜、丝瓜、白萝卜、紫菜、绿豆芽、海带、大蒜、赤小豆、西红柿等，另外酸奶、苹果、葡萄以及香蕉橘子等易消化的水果。肠胃不好的人最好晚上不要吃油腻的食物，难消化，在胃中停留的时间较长，增加胃肠的负担。

胃不好夜宵可以吃点什么？

应该吃些高蛋白的流食。

一、选择的原因：

有胃病但需要吃宵夜的人群，在晚上肚子饿的时候可以选择吃一些高蛋白的流食，比如牛奶、浓汤等。这些食物营养丰富既能够给我们带来暂时的饱腹感，更重要的是在胃里排空的速度也很快，基本上20分钟就可以排空了，不会造成太大的负担，对胃肠的伤害也就相对小一些。

二、指导建议：

建议饮食规律化，饮食应该定时定量，千万不要暴饮暴食。对于已经出现的胃病，在饮食上更应该注意，尽量做到定时进餐，每日可定时进食5—6次，进食量少，能减轻胃的负担，避免胃部过度扩张。

有胃病的人将什么食物作为夜宵最好？

不能片面地说不好，其实有胃病的人最好多餐少食，夜宵若想吃最好吃一些碱性食物和易消化的食物，但不要太多，五成饱，比如：苏打饼干之类的食物，这样才有助于胃部运动。教你一种方法对治疗胃病很有帮助的，不知道你是什么胃病，若是胃寒或胃炎你就用一斤大盐和二两花椒一起炒（不放油）炒热后放入事先缝好的布袋中，每晚热敷直至凉却，三十天为一疗程，一般两个疗程就会见效的，不妨试试呦，万事贵在坚持.祝早日康复！